Goede gezichtsverzorging hoeft niet ingewikkeld te zijn, maar er komt wel meer bij kijken dan je denkt. Je huid is het grootste orgaan van je lichaam en staat dagelijks bloot aan zon, wind, stof en andere invloeden van buitenaf. Dat vraagt om aandacht. Niet met tientallen potjes en flesjes, maar met de juiste stappen op het juiste moment. Wie begrijpt hoe huidverzorging werkt, maakt betere keuzes voor zijn of haar huid.
Weten wat je huid nodig heeft
Niet elke huid is hetzelfde. De een heeft een vette huid met grote poriën, de ander heeft last van droogheid of roodheid. Er zijn ook mensen met een gecombineerde huid, waarbij de T-zone vetter is dan de rest van het gezicht. Het is slim om eerst te bepalen welk huidtype je hebt, want dat bepaalt welke producten bij je passen. Een rijke voedende crème werkt goed op een droge huid, maar kan bij een vette huid juist voor extra glans of puistjes zorgen. Wie zijn huidtype kent, voorkomt dat hij of zij geld uitgeeft aan producten die weinig doen of zelfs averechts werken.
De juiste volgorde van reinigen tot verzorgen
Een goede dagelijkse routine begint altijd met reinigen. Een gezichtsreiniger verwijdert make-up, overtollig talg, zweet en vuil dat zich gedurende de dag heeft opgehoopt. Na het reinigen gebruik je een toner, ook wel tonic genoemd. Dit product brengt de pH-waarde van de huid terug in balans en bereidt de huid voor op de volgende stap. Daarna volgt het serum, een geconcentreerd product dat gericht werkt op een specifiek huidprobleem zoals vlekken, rimpels of een ongelijkmatige teint. Als laatste gebruik je een dagcrème of nachtcrème, afhankelijk van het moment van de dag. Een dagcrème bevat vaak een SPF, ofwel bescherming tegen UV-stralen. Dat is voor iedereen aan te raden, ook op bewolkte dagen. De volgorde van dun naar dik is hierbij een goede vuistregel: lichtere producten breng je altijd eerder aan dan dikkere.
Scrubben en extra stappen in de routine
Naast de dagelijkse basisstappen zijn er ook producten die je minder vaak gebruikt. Een scrub of exfoliant verwijdert dode huidcellen van het oppervlak, waardoor de huid er frisser uitziet en andere producten beter worden opgenomen. Het wordt aangeraden om dit één à twee keer per week te doen, want te veel scrubben kan de huid irriteren. Voor de ogen is aparte oogcrème beschikbaar. De huid rondom de ogen is dunner en gevoeliger dan de rest van het gezicht, waardoor die extra verzorging goed kan gebruiken. Een gezichtsmasker is een andere aanvullende stap die je zo nu en dan kunt inzetten, afhankelijk van wat je huid op dat moment nodig heeft. Denk aan een hydraterend masker in de winter of een zuiverend masker als je poriën verstopt aanvoelen.
Ochtendroutine en avondroutine zijn niet hetzelfde
Veel mensen denken dat je dezelfde producten kunt gebruiken in de ochtend en de avond, maar dat is niet altijd het geval. Overdag bescherm je je huid vooral tegen invloeden van buitenaf, zoals zonlicht en vervuiling. Zonnebrandcrème is daarvoor onmisbaar en hoort in elke ochtendroutine thuis. ’s Avonds heeft de huid rust en herstelt ze zich. Dit is het beste moment om voedende of herstellende producten te gebruiken. Nachtcrèmes zijn vaak zwaarder dan dagcrèmes en bevatten ingrediënten zoals retinol of hyaluronzuur die ’s nachts goed hun werk doen. Een avondroutine hoeft ook niet lang te duren. Reinigen, een serum aanbrengen en afsluiten met een nachtcrème is voor de meeste mensen al voldoende voor een verzorgde en uitgeruste huid de volgende ochtend.
Veelgestelde vragen
Hoe vaak moet ik mijn gezicht reinigen?
Het gezicht reinigen doe je het beste twee keer per dag: één keer in de ochtend en één keer in de avond. ’s Ochtends verwijder je het zweet en de talg die ’s nachts zijn aangemaakt. ’s Avonds verwijder je make-up, vuil en andere resten van de dag. Vaker reinigen wordt afgeraden, omdat dit de natuurlijke beschermlaag van de huid kan verstoren.
Wat doet hyaluronzuur voor de huid?
Hyaluronzuur is een stof die van nature voorkomt in de huid en vocht vasthoudt. Als ingrediënt in serums en crèmes helpt het de huid gehydrateerd te houden. Het trekt vocht aan uit de lucht en brengt dat naar de huidcellen. Het is geschikt voor vrijwel alle huidtypen, ook voor een gevoelige of vette huid.
Is zonnebrand ook nodig in de winter?
Ja, zonnebescherming is het hele jaar door aan te raden. UV-stralen zijn ook in de winter aanwezig en kunnen schade aan de huid veroorzaken, zelfs als het bewolkt is. Langdurige blootstelling zonder bescherming versnelt huidveroudering en verhoogt de kans op huidproblemen op de lange termijn. Een dagcrème met SPF 30 of hoger is voor dagelijks gebruik een goede keuze.
Kan ik dezelfde producten gebruiken als iemand anders?
Wat voor de één werkt, werkt niet altijd voor de ander. Huidverzorgingsproducten zijn namelijk afgestemd op huidtype, huidproblemen en soms ook leeftijd. Het is beter om producten te kiezen op basis van je eigen huidtype dan om klakkeloos over te nemen wat iemand anders gebruikt. Bij twijfel kan een dermatoloog of huidtherapeut advies geven.
